Recetas Para Diabeticos

Estas recetas para diabeticos que te mostrare son muy saludables para el organismo y te serviran para organizarte de una mejor manera a la hora de realizar las compras de la semana.

Bizcocho Para Diabeticos.

Bizcocho Para Diabeticos

Deseo mostrarte una de receta bizcocho para diabéticos que es muy fácil de preparar ya que son necesarios ingredientes sanos y que son muy fáciles de adquirir. Uno de los ingredientes clave que se usaran para preparar esta receta es la stevia una plata que cuenta con una gran cantidad de propiedades que son fenomenales para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre de forma natural.

Para poder preparar este bizcocho saludable para la diabetes lo que tienes que hacer es conseguir los siguientes ingredientes:

  • 150 o 170 gramos de harina.
  • 55 gramos de stevia.
  • 2 cucharadas de levadura en polvo.
  • 50 gramos de fécula de maíz.
  • 1 cucharada de extracto de vainilla.
  • 1 yogur griego que este desnatado.
  • 1 cucharada de canela en polvo.
  • Cascaras de un limón que este rallado.
  • Sal a gusto.
  • 80 cl de aceite de girasol.
  • Unos 3 huevos.

Pasos para preparar una de las usadas recetas de bizcochos sin azucar para diabeticos.

  1. El primer paso a realizar es encender y poner a calentar tu horno a unos 180 grados. Esto se hace para ser mas productivo y preparar mientras la receta para diabeticos.
  2. Dentro de un bol vas a poner unos huevos y los vas a batir durante un par de minutos. Luego vas a agregar el yogur griego más la stevia, el aceite, las cascaras ralladas de limón y la canela en polvo y también el extracto de vainilla. Luego de eso vas a seguir batiendo durante unos instantes. El siguiente paso es el de agregar la harina con un colador más la levadura el polvo y la fécula de maíz. Bate durante varios minutos seguidos hasta que todos los ingredientes se hayan integrado de la forma correcta.
  3. Lo que vas a hacer ahora es poner la masa dentro de un molde que sirva para ponerlo dentro de un horno. Engrasa primero el molde con harina junto con manteiquilla. Antes de poner la masa que preparaste tienes que quitar la harina que sobra en el molde.
    Deja horneando bien la masa por unos 40 minutos al menos.
  4. Quita del horno la masa y espera unos minutos para que se pueda enfriar.
  5. Luego ya puedes consumir este excelente postre.

Usa esta una de las recetas para diabeticos para mas usadas.

Tarta De Manzana.

Voy a darte a conocer una de las mas ricas recetas de tartas para diabeticos para que puedas consumir postres saludables que te sirvan a la hora de mejorar los niveles de azúcar en la sangre.

Los ingredientes que necesitas para preparar una de las recetas para diabeticos mas ricas son estos:

  • 180 gramos de claras que estén pasteurizadas.
  • 100 gramos de harina de avena.
  • 1 huevo.
  • 1 manzana.
  • 1 limon.
  • 100 ml de leche de avena.
  • 5 gramos de mermelada que no tenga azúcar.
  • 1 cucharada de canela.
  • 50 gramos de yogurt griego.
  • 1 cucharada de café y miel.
  • Edulcorante a gusto de la persona.

Los simples pasos para poder tener lista una de las mejores recetas para diabéticos son estos:

  1. Vas a batir las claras con la ayuda de unas varrillas.
  2. Mientras sigues batiendo vas a agregar un huevo.
  3. Dentro de una batidora vas a poner los otros ingredientes salvo una media manzana y también harina.
  4. Une las mezclas mediante movimientos para que no se bajen mucho las claras y ve agregando la harina para poder contar con la masa.
  5. Lamina y vierte la media manzana en el molde.
  6. Pon el horno a unos 200 grados y espera unos 20 minutos por lo menos.
  7. Luego de terminar de cocinar la tarta espera unos minutos para que se enfrie y pinta la tarta con la mermelada que se encuentre diluida en agua.

Bizcocho.

Esta receta de bizcocho para diabeticos es muy fácil de preparar y no te demandara mucho tiempo en el dia para poder tenerlo listo.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta para las personas diabéticas son estos:

  • La ralladura de un limón.
  • 1 sobre de levadura.
  • 3 tazas de harina integral.
  • 3 huevos.
  • 25 gramos de stevia que este en polvo.
  • 1 yogur natural.
  • Manteca para poder engrasar de la manera adecuada el molde.
  • 1 pequeña cucharada de aceite de oliva.
  • Sal a gusto.

Los simples pasos para preparar una de las recetas para diabeticos mas deliciosas son estos:

  1. El primer paso a realizar una separación de las yemas y de las claras ya que solo se van a ocupar para esta receta las yemas. Lo que puedes hacer para esto es ir poniendo las claras dentro de un vaso para que no te vayan a molestar y para que luego las puedas usar para otra receta que estes deseando preparar.
  2. En un recipiente vas a poner las yemas y el yogur. El vaso de yogur te resultara de mucha utilidad ya que lo ocuparas para poder medir el tamaño de los ingredientes para que la receta salga lo mejor posible.
  3. Agrega un vaso de aceite (recuerda hacer uso del vaso de yogur) la ralladura de limón, el edulcorante y bate durante unos instantes junto con las yemas.
  4. El siguiente paso es poner 3 vasos de levadura y de harina y bate otros minutos mas.
  5. Las claras de huevo que tienes guardadas las vas a batir bien hasta que cuente con una forma similar a la nieva o crema y las pondrás junto con los demás ingredientes. Bate todo de nuevo luego de este paso.
  6. La mezcla ahora la vas a tener que poner dentro de un molde. Es posible que sea necesario que agregue un poco de mantequilla en la superficie para que no se pueda pegar el bizcocho. Puedes ocupar también los moldes de silicona que son muy buenos.
  7. Vas a poner a hornear la masa por unos 30 minutos a unos 180 grados.

Espero que te agrade una de las simples recetas de bizcochos para diabeticos.

Galletas De Queso y Yogur.

Estas a punto de conocer una de las mejores recetas de galletas para diabeticos.

Los ingredientes para preparar una de las recetas para diabeticos mas fantasticas son:

  • Sesamo tostado.
  • Sal.
  • Harina.
  • Pimienta que este molida.
  • Jengibre molido.
  • 3 cucharadas de mantequilla.
  • 1 yogur natural que este desnatado.
  • 180 gramos de queso fresco que este batido y sea desnatado.
  • 1 huevo.

Los pasos para preparar la receta:

  1. Vas a batir el huevo y luego le agregaras la margarina. Bate otros minutos más y agrega la sal, la pimienta, el jengibre, el queso y el yogur.
  2. Luego vas a agregar la harina junto con la levadura. Bate hasta que se quede formada la masa.
  3. Espolvearas la encimera con harina y con la ayuda de un rodillo vas a aplanar la masa para luego y armando las galletas con la forma que desees. ´
  4. Pondrás la masa de las galletas en una bandeja de horno que este forrada con papel para poder hornear. Recuerda el dejar unos pequeños centímetros de distancia entre cada galleta.
  5. Espolvearas las galletas con sésamo y las pondrás dentro del horno para poder cocinarlas durante unos 15 minutos. El horno se tiene que haber calentado antes a unos 170 grados.
  6. Luego puedes ponerlas en un plato esperar que se enfríen y consumirlas.

Una de las mas fantásticas recetas de cocina para diabeticos sin duda alguna.

Pure De Manzana Con Canela.

Otra de las fenomenales recetas para diabeticos tipo 2 que vas a conocer hoy para poder mejorar tu dieta para la diabetes. Se puede aprovechar este pure de manzana para consumirlo en forma de postre luego de las comidas principales o también se lo puedes agregar a la carne roja asada a la parrilla para darle un gusto distinto.

Ingredientes:

  • Agua.
  • 5 o 6 manzanas.
  • Edulcorante.
  • Jugo de medio limón.
  • 1 pequeña rama de canela.

Preparado:

  1. Vas a quitar la piel que tienen las manzanas y las pondrás en una olla con el jugo de limón, la canela y también con el edulcorante. Cubre con agua los ingredientes y pon a calentar la olla durante unos 30 minutos para que se cocinen de la forma correcta.
  2. Luego vas a quitar la canela y trituraras las manzanas hasta que se quede formada una crema bien suave. Pondrás esto en la heladera para que se pueda enfriar.
  3. Por ultimo ya solo queda que sirvas este alimento para personas con diabetes en una copa y le agregaras un poco de canela en polvo.
  4. Solo queda que disfrutes.

Es de las recetas de comidas para diabeticos mas deliciosas que vas a encontrar aquí que aprovecha esta simple receta para mejorar tu plan de alimentación para luchar contra la enfermedad de la diabetes.

Hamburguesas Para Diabeticos.

Este tipo de hamburguesa no lleva pan y tampoco huevo. Estas es una de las mas usadas recetas para diabeticos e hipertensos asi que te recomiendo que la uses lo mas que puedas durante los siguientes meses para que cuentes con otra alternativa sana para alimentarte de la manera adecuada.

Para poder preparar una de las mas ricas recetas de comida para diabeticos vas a necesitar los siguientes ingredientes:

  • 1 morron que este bien picado.
  • Sal a gusto de la persona.
  • 1 diente de ajo máximo 2.
  • 1 cucharada de perejil picado.
  • 1 cebolla grande picada.
  • 1 cucharada de aji molido.
  • 500 gramos de carne vacuna.
  • 500 gramos de carne de cerdo.

Los pasos:

  1. Picaras bien la carne y la pondrás dentro de un bol junto con los demás ingredientes bien picados. Amasaras por unos 20 minutos por lo menos hasta que se te forme la masa.
  2. Con la ayuda de un moldeador vas a armar las hamburguesas.
  3. Luego ya queda que cocines las hamburguesas a la plancha o a la parrilla.

Supremas De Pollo Con Romero.

Ahora te compartiré otra de las recetas para diabeticos tipo 1 que no te tomara mucho tiempo preparar.

Ingredientes para preparar este plato:

  • Media taza de agua.
  • Jugo de limón.
  • Papas troceadas.
  • 5 ramas de romero.
  • Media cucharada de aceite de oliva.
  • 2 supremas de pollo que contengan piel.
  • ¼ de ajo que este en polvo.
  • Sal.
  1. Cortaras las supremas por la mitad le agregas la sal y luego las acomodas dentro del horno para poder cocinarlas.
  2. Pondrás aceite de oliva encima de las supremas, junto con el romero y también con el ajo en polvo. Luego viene el jugo de limón y el agua. Junto con las supremas iran las papas.
  3. Cubrirás todo con papel de aluminio.
  4. Precalienta el horno por unos instantes y luego cocina esta rica receta para bajar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Solo queda que sirvas este plato.

Usa de forma regular esta receta que se te compartió de esa manera te resultara mas simple estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Flan De Queso y Zanahoria.

Compartiré una de las recetas para la diabetes gestacional mas completas.

Ingredientes:

  • Pure de zanahorias.
  • Media taza de queso magro que este rallado.
  • Sal.
  • 300 gramos de queso crema.
  • 5 huevos.

Luego de que el pure se haya enfriado lo que tienes que hacer es mezclarlo con el queso y con el huevo. Luego lo pondrás en un recipiente y cocinaras por unos 60 minutos al menos.

Despues de apagar el horno y esperar que se entibie el flan lo que tienes que hacer es servirlo para poder consumirlo.

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