Recetas Para Diabeticos Tipo 2 – Sopa De Zanahoria

Vas a conocer que es lo que deben de incluir las recetas para diabeticos tipo 2 para que den mejores resultados en el menor tiempo posible y también te voy a enseñar una de las mejores recetas para bajar tu azúcar en sangre.

recetas para diabeticos tipo 2

Para mejorar tu condición diabética a la hora de aplicar recetas para diabeticos tipo 2 debes de tomar algunas medidas de suma importancia para maximizar los resultados que deseas.

Yo aquí en eliminaladiabetes.com te voy a mostrar cómo puedes aplicar mejoras en las recetas para diabeticos tipo 2, estas mejoras y consejo te van a ayudar a mejorar tu estilo de vida ya que te darán mas energía y salud:

Para poder mejorar de salud debes de incluir en tu dieta y en las recetas para diabeticos tipo 2 los siguientes poderosos alimentos:

  • Las verduras, como el tomate, la cebolla, el ajo, la zanahoria, la lechuga.
  • Las frutas como la manzana, la naranja, el ananá, la banana, el mago.
  • Las nueces.
  • Los productos lácteos que son bajos en grasa.
  • Alimentos que tienen mucha fibra.
  • Consume mucha carne como la roja, la de pescado y pollo.
  • Limita al máximo el consumo de azúcar.

Mientras más variedades de colores tengas en tu plato, mejor te sentirás de salud. Elegir buenos alimentos para tus recetas para diabeticos tipo 2 te va a ayudar a bajar de peso, bajar la presión arterial y bajar el azúcar en sangre.

También puedes consumir algunos suplementos naturales que van a ayudar reforzar los efectos positivos de las dietas y recetas para diabeticos tipo 2 que apliques.

  • El magnesio.
  • La coenzima Q10.
  • El suplemento de ajo.
  • Y por último el suplemento de vitamina C te van a ser de mucha ayuda.

Esta clase de suplementos no genera ningún efecto secundario, pero antes de consumirlos te recomiendo que visites a tu médico para consultarle, siempre ante algún tipo de duda consulta con él para evitar así problemas mayores.

Ahora te voy a mostrar como preparar una de las recetas para diabeticos tipo 2 mas ricas que hay, esta receta aparte de ser muy rica te va ayudar a bajar tu azúcar en sangre, espero la disfrutes:

  • 1 kilo de zanahorias picadas en pequeños trozos.
  • 2 pequeñas cucharadas de aceite de oliva.
  • 1 cucharada de ajo molido o 2 pequeños dientes de ajo machacados
  • 1 cebolla picada.
  • 3 tazas de caldo de pollo bajo en grasas y sodio
  • 4 tiras de tocineta de pavo ahumada cortada en trocitos.

Ahora para preparar esta receta debes de lavar las zanahorias, luego debes cortar las puntas y las coronas. Corta la zanahoria en pequeños trozos.

Pon a calentar el aceite de oliva en una olla que se usa para sopa a fuego medio y ponle la cebolla. Cocina la cebolla hasta que quede transparente. Pon los dientes de ajo y los trozos de tocineta de pavo. Mezcla y revuelve y por 2 minutos.

recetas para diabeticos tipo 2

Pon en la olla el caldo de vegetales. Luego debes de esperar a que se hierva para poner la zanahoria. Reduce el fuego, y tapa la olla durante 20 minutos. Saca la olla del fuego. Ahora solo debes de esperar a que la sopa se enfrié por 10 minutos más o menos.

Disfruta de una de las mejores recetas para diabeticos tipo 2 que hay para mejorar de una vez por toda tu salud.

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2 Comments

  1. buenas noches me acaban de detectar diabetes tipo 2 mis estudis dicen hemoglobina glicolisqada 11.16
    glucosa serica 278.03

    tengo 47 anios
    que debo hacer me podrian ayudar por favor

    • En el Blog tienes muy buena información que te ayudará a mejorar tus niveles de glucosa en sangre y cuidarte en la alimentación. Te recomiendo que descargues este ebook para “Controlar La Diabetes de Forma Natural”

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